Cz_flag Uk_flag Ru_flag
Decor_left

Jak dlouhodobě podávat excelentní výkon a nezbláznit se - Priority Management & Work Life Balance

Termín výuky:
Úroveň kurzu: Intermediate
Level_intermediate
Čas výuky: Pá: 09:00 - 16:00
Počet lekcí: 6 × 60 minut
Místo konání: Pobočka Jindřišská - U Půjčovny 952/2, 110 00 Praha
Kód termínu: BK00643960
Obchodní podmínky
Cena kurzu
4 990,- Kč bez DPH
6 038,- Kč s DPH
Tento termín kurzu již nelze objednat.

Srovnejte si priority, začněte vědomě emocionálně sdílet a předejděte vyhoření

Pracujete naplno, ale necítíte se šťastní, nebo něco brání vaší spokojenosti? Víte, co je pro vás opravdu důležité, co vás nabíjí energií a kde naopak o sílu přicházíte? Objevte zdroje své skutečné, nejhlubší motivace a naučte se s nimi pracovat. Ukážeme vám, jak si dlouhodobě udržet výkonnost, aniž by vám došly síly či chuť něco dokázat. Dozvíte se, jak sladit své profesní i osobní cíle a jak nakládat s emocemi, časem a energií tak, abyste byli v životě úspěšnější a spokojenější.

 

Co vám trénink přinese?

  • naučíte se pracovat s prioritami tak, abyste se necítili vystresovaní
  • najdete způsob, jak zdokonalit svůj time management
  • získáte celkový přehled o svém energetickém hospodaření a dozvíte se, jak eliminovat ztráty
  • při skupinové práci obdržíte cennou zpětnou vazbu a naleznete své vlastní řešení
  • obdržíte konkrétní návod na zavedení potřebných změn s ohledem na vaši aktuální pracovní etapu

 

Komu trénink doporučujeme?

  • každému, kdo chce lépe sladit osobní a pracovní život a dosahovat lepších výkonů

 

Program

Sladění pracovních a osobních priorit

  • souvislost mezi spokojeností a efektivitou
  • emoční inteligence a její role v mezilidských vztazích

Time a Stress Management pro pokročilé

  • práce s časem – hlavní zásady time managementu jako prevence syndromu vyhoření
  • energetický kotel – Kolik energie přijímáte a kolik vydáváte?

Priority Management

  • žebříček hodnot – vaše vědomé a skryté priority
  • osobní cíle – O co konkrétního usilujete?

Zvládání konfliktů a emocí

  • transakční analýza – automatismy neboli stereotypy v myšlení a jak se jich zbavit
  • sebeovládání – jak řídit vlastní chování
Tento termín kurzu již nelze objednat.

Termín výuky:
Úroveň kurzu: Intermediate
Level_intermediate
Čas výuky: Pá: 09:00 - 16:00
Počet lekcí: 6 × 60 minut
Místo konání: Pobočka Jindřišská - U Půjčovny 952/2, 110 00 Praha
Kód termínu: BK00643960
Obchodní podmínky
Cena kurzu
4 990,- Kč bez DPH
6 038,- Kč s DPH
Tento termín kurzu již nelze objednat.
Decor_right
Iko_up