Cz_flag Uk_flag Ru_flag
Decor_left

Jak se úspěšně vypořádat s trémou - užívejte si svá vystoupení před lidmi

Termín výuky:
Úroveň kurzu: Basic
Level_basic
Čas výuky: Po: 09:00 - 17:00
Počet lekcí: 7 × 60 minut
Místo konání: Pobočka Jindřišská - U Půjčovny 952/2, 110 00 Praha
Kód termínu: BK00643253
Obchodní podmínky
Cena kurzu
5 990,- Kč bez DPH
7 248,- Kč s DPH
Tento termín kurzu již nelze objednat.
Course_exclusive

Odhalte příčiny své nejistoty a naučte se, jak s trémou efektivně pracovat

Možná už jste vyzkoušeli ledacos, abyste se zbavili trémy. Pracujete na sobě, nakoupili jste si spoustu knížek. Málokdy se však dokážete hnout z místa. Chcete-li se skutečně zbavit trémy, nevystačíte jen s obecnými návody. Odhalte překážky ve své mysli a najděte svou vlastní cestu, jak překonat strach a získat sebejistotu.

 

Co vám trénink přinese?

  • naleznete skutečné příčiny trémy a pochopíte, co a proč se s vámi při prezentaci děje
  • naučíte se lépe zvládat vlastní emoce
  • odhalíte své slabé stránky a získáte tipy a doporučení, jak s nimi pracovat
  • zvýšíte svou sebejistotu a přesvědčivost

 

Komu trénink doporučujeme?

  • všem, kdo prezentují výsledky své práce na poradách
  • obchodníkům, kteří představují produkty či služby klientům
  • vystupujícím na konferencích a školeních
  • tiskovým mluvčím

 

Program akce

Jak vzniká tréma

  • typologie osobnosti – jaké vzorce chování způsobují naši trému?
  • představy, které nás brzdí a snižují naše sebevědomí
  • osobní SWOT analýza

Práce s mozkem a myslí

  • jak přemýšlíme o svých prezentacích a jak vnímáme vystoupení druhých
  • části mozku, které se podílí na našem strachu z vystupování
  • jak lépe využít potenciál mozku ke zvládání trémy

 

Práce s tělem

  • dechová cvičení pro lepší ovládání těla i řeči
  • relaxační a meditační techniky pro zvládnutí strachu a emocí
  • řeč těla a její role při zvládání trémy
Tento termín kurzu již nelze objednat.

Termín výuky:
Úroveň kurzu: Basic
Level_basic
Čas výuky: Po: 09:00 - 17:00
Počet lekcí: 7 × 60 minut
Místo konání: Pobočka Jindřišská - U Půjčovny 952/2, 110 00 Praha
Kód termínu: BK00643253
Obchodní podmínky
Cena kurzu
5 990,- Kč bez DPH
7 248,- Kč s DPH
Tento termín kurzu již nelze objednat.
Decor_right
Iko_up