3×3 rady, jak se neučit, ale naučit

Chcete vědět, jak to ti premianti dělají, že mají hotovo už v předtermínech? A proč všichni ostatní usilovně „šprtají“ celé zkouškové a stejně prolezou jen s odřenýma ušima? Klíč je v efektivitě učení. Přečtěte si 9 tipů, díky kterým si látku nalijete do hlavy jako trychtýřem.  

Udělejte si pohodlí a chyťte svůj rytmus

Najděte si klidné místo

Může to být čítárna v knihovně nebo třeba azyl u rodičů. Prostě místo, kde vás nikdo a nic nemůže rušit. Ideálně pokud tam budete sami, nebo jen s někým, s kým se plánujete učit dohromady. Odpojte se od všech přístrojů a sociálních sítí a věnujte čas jen studiu.

My říkáme „Odpojte se“ – jiní naopak tvrdí, že je Facebook skvělý pomocník na učení. Mrkněte se, kdy může pomoct.

Ponořte se do toho

Máte během dne čas, kdy se nejraději učíte? Víte, jestli jste skřivan nebo sova? Paráda, není třeba měnit zaběhnuté pořádky. Pro ostatní, kteří nejsou zvyklí se učit pravidelně: většina lidí se toho podle výzkumů naučí nejvíc od 9 do 11 hodin. Tam si naplánujte tu nejtěžší látku. Odpoledne vám to bude nejvíc pálit před večeří, po osmé večer si dejte jen „opáčko“.

Dávejte si pohov

Sedět u učebnic od rána do večera je chyba. Učení namáhá hlavu a ta musí odpočívat. Jednou za hodinu se zvedněte ze židle a protáhněte se, udělejte si čaj, vyvenčete psa. Hodí se dát si pauzu po obědě, kdy tělo tráví a metabolismus zpomalí. S odpočinutým mozkem vám to pak do hlavy poleze rychleji.

Vhodné techniky

Nebuďte pasivní

Nejčastější, ale nejmíň efektivní způsob učení je otevřít skripta nebo výpisky stažené z internetu a začít si je číst hezky od začátku. S touto oblíbenou taktikou všechno hezky odsýpá, jenže… bohužel, prostým čtením a memorováním se nic moc nenaučíte. Buďte aktivní: čtěte si učivo nahlas, dělejte si vlastní výpisky a počítejte si příklady.

Netradičním, ale osvědčeným pomocníkem jsou i myšlenkové mapy. Zkuste je!

Testujte se

Máte k dispozici testy z minulých let a projíždíte správné odpovědi? Špatně. Radši nechte jen otázky, vyměřte si čas a napište si celý test nanečisto. Budete vědět, na čem jste, natrénujete si pracovat pod stresem, a hlavně: všechno se to mnohem snadněji zapamatujete.

Mějte plán

Když si učení rozdělíte na jednotlivé fáze a zaměříte se na to podstatné, ušetříte si spoustu času. Studenti, kteří nemají plán, mají tendenci si dokola opakovat základy, které už umějí. Nebo studují těžkou, ale okrajovou látku, za níž u testu naberou jen pár bodů navíc. Raději si stanovte priority a plňte je postupně od té nejdůležitější.

Tři zlozvyky věčných studentů

Spoléhání na výpisky

Zvlášť pak na ty z internetu, které mohou obsahovat nesmysly. Navíc vám budou chybět souvislosti.  A ty načerpáte jedině tím, že se sami budete snažit porozumět do hloubky tomu, co máte v sešitě jen nastíněné. Nikdy proto nepodceňujte skripta a doporučenou literaturu.

Probděné noci

Na první pohled je to skvělý nápad. Těsně před zkouškou máte 12 extra hodin na učení a svatý klid k tomu. Ve skutečnosti je to spíš akt zoufalství, který vám víc uškodí, než pomůže. Efektivita studia bude mizivá a litovat budete i celý následující den, kdy se budete cítit jako po kocovině.

Umělé stimulanty

Káva, energeťáky, černý čaj nebo čokoláda vám pomůžou jen na chvilku. Po krátké fázi, kdy se budete cítit plní energie, následuje mnohem delší útlum. Pokud jde o učení, spánek a odpočinek nic nenahradí. Když se budete snažit udržet oční víčka nahoře násilím, nenaučíte se nic a ještě vás bude bolet hlava.

VIDEO: Mýty a fakta o státní maturitě z češtiny a literatury: Uděláme vám v tom jasno!

Víte, z kolika témat pro maturitní sloh si budete vybírat? Malá nápověda: 10 jako loni jich není. Přitom tuhle nepřesnou informaci můžete najít v mnoha oficiálních zdrojích. Sesbírali jsme pro vás nejčastější mýty o státní maturitě z češtiny. Vlaďka Staňová vám v nich udělá jasno a navrch přidá ještě pár rad, jak se se státní maturitou popasovat se ctí.

Možná pamatujete ještě rok 2015, kdy maturanty při státních maturitách z češtiny zradil Jidáš… Jedna z 32 otázek totiž směřovala právě na něj a na přízvisko „Iškariotský“. Maturanti se tehdy zlobili, že se otázka literatury vůbec netýkala…

Aby podobný chytáček letos neubral body i vám, posbírali jsme pro vás informace o tom, jak státní maturita z češtiny probíhá, co vás čeká a na co si dát pozor. Věřte, že tyhle tři minutky v podání Vladimíry Staňové stojí za to. Tak mrkněte a my věříme, že spolu #tozvladneme!

5 tipů, jak zvýšit svoji produktivitu

S novým ránem si říkáte, kolik toho uděláte. Hlava plná ideálů. „Dneska budu produktivní,“ říkáte si. Jenže sotva si uvaříte první kávu ke čtení e-mailů, elán je ten tam. A na konci pracovní doby možná zjistíte, že jste celý den vlastně chodili od ničeho k ničemu. Co s tím? Jakmile si uvědomíte, že takhle to dál nejde, hecněte se začněte s našimi zlatými radami.

Rutina vás provede úspěšným dnem

Vstáváte každý den podle budíku a před odchodem z domu venčíte psa? Paráda. Stejná rutina je užitečná i pro pracovní time management: ráno vyřídit e-maily, report poslat ve čtvrtek a na konci měsíce se připravit na poradu. Železná pravidelnost se hodí i pro aktivity, které děláte jen pro sebe – choďte plavat nebo do posilovny, najděte si čas na čtení románů.
Krok 2: Držte se toho a nenechte se vykolejit. Zvládnutá rutina vám ušetří čas na velké věci. I kdybyste neudělali nic jiného (a to snad po přečtení tohoto článku nehrozí), zůstanete na konci dne v černých číslech. A navíc si budete jistí, že jste to vy, kdo je pánem svého času.

Nemusíte být pořád na příjmu

To není jen vysmívaná závislost na Facebooku. Úplně stejně vás může vysávat neustálá kontrola pracovního e-mailu, telefony a řešení banalit a drbů s kolegy. Není vaší povinností na všechno odpovědět hned a měnit plány. Naopak je lepší, když se od všeho odstřihnete, zůstanete offline a budete se soustředěně věnovat práci.
Není to snadné, ale jde to. Stačí, když si v práci nebo třeba při učení na zkoušku vypnete notifikace, zaklapnete notebook a další prokrastinační lákadla. Pro začátek jen třeba na hodinu. Uděláte toho víc, fakt.

Plánování zabere minuty, ale šetří hodiny

Amundsen by nikdy nedobyl jižní pól, kdyby neměl plán. Vy chcete „jen“ stihnout šibeniční deadline, nepotřebujete tedy saně s tažnými psy, plán ale stoprocentně. Povzneste se nad to, že jeho tvorba zabere čas, který jste teoreticky mohli věnovat „opravdové práci“.

Těch pár minut třídění myšlenek a jejich následné přenesení na papír vám ušetří celé hodiny. Když budete vědět, co máte dělat teď a co potom, celý úkol složíte stejně jednoduše jako komodu z IKEA. Výborné na tvorbu plánu jsou třeba myšlenkové mapy.

Dej si pauzu, dej si procházku

Nejste stroj. Nedokážete pracovat bez přestávky. Pokud jste to někdy zkoušeli, určitě to víte. Restartujte hlavu i tělo už během dne. Svižná procházka kolem bloku funguje líp než kofein rovnou do žíly. A když není času nazbyt, zvedněte se aspoň jednou za hodinu ze židle.
I odpočinek přitom může mít různou kvalitu. Když už si jdete vyčistit hlavu, moc vám nepomůže, když si přitom budete sjíždět fotky na Instagramu a novinky na zpravodajských serverech.

Nejdřív odvalte hořáky

Podle slavného Paretova pravidla uděláme 80 % práce za 20 % času. Zbytek pak neefektivně vyplýtváme na podružnosti a rádi se pipláme s věcmi, které nakonec stejně nikdo neocení a skončí zapomenuté na dně šuplíku. Proto je lepší „zabejčit se“ a začít nejdřív s tím, co vás možná nebaví, ale na žebříčku priorit okupuje vrchní příčky.
Až budete mít vyřízené to nejdůležitější, zjistíte najednou, že máte moře času na své libůstky a projektování vzdušných zámků. A že bez stresu můžete přemýšlet o věcech v širších souvislostech, přicházet s novými nápady a posunout se dál.

Chcete si o efektivní práci něco nastudovat?

Tyhle knihy stojí za to:
• David Allen: Mít vše hotovo (Get Things Done) – Jeden z nejpopulárnějších „návodů na život“ za posledních 10 let. David Allen slibuje, že vám pomůže zvládnout nejen práci, ale i život. A ještě se při tom cítit dobře.
• Cal Newport: Hluboká práce (Deep Work) – Díky této knížce zjistíte, proč jsou špičkoví vědci úspěšní, i když neodpovídají na e-maily a nejsou na Twitteru.
• Petr Ludwig: Konec prokrastinace – Nemoc jménem prokrastinace se projevuje roztěkaností a neschopností se soustředit. Naštěstí se dá léčit podle receptu Petra Ludwiga.

Maturita za minimum času. Udělejte si strategický plán

Všichni říkají, ať se hodně učíte… ve skutečnosti se potřebujete učit především efektivně. Tyto tipy vám pomohou začít s přípravou včas a po malých kouskách. Ať zvládnete maturitu ve větším klidu než vaši spolužáci. Jak na to?

Plánujte a učte se průběžně

Víme, že tuto radu slyšíte často… jenže se jí řídí málokdo a pak ve finiši panikaří. Proto raději zadržte a běžte na to s rozmyslem (místo zmateného přeskakování od jednoho tématu ke druhému, které vás jen zdržuje).

Sedněte si na půl hodiny a udělejte si plán – rozmyslete, co, kdy a v jakém pořadí potřebujete udělat. Povinnosti si pak rozdělte na malé části. Úkol na 20 minut zvládnete s větší energií než celou pětihodinovou nálož. S rozplánováním vám můžou aplikace, myšlenkové mapy nebo zkrátka tužka a papír.

Tip: Chyběli jste na nějaké téma ve škole? Obětujte pět minut a doplňte si ho hned. Ať si ho pak (jako naschvál) nevytáhnete u maturity.

Stanovte si priority

Tvrdí vám učitelé, že musíte mít jedničky ze všech předmětů? Nevěřte jim! Pokud vám nejde o průměr kvůli přijímačkám, můžete některé předměty trochu zanedbat. Prioritou by pro vás měly být předměty, ze kterých maturujete a nebo se vám hodí k přijímacím zkouškám. Na nich vždy pracujte přednostně, to ostatní není potřeba zvládnout dokonale, i když vám ve škole říkají opak.

Podporujte dlouhodobou paměť

Občas se zamyslete nad tím, co jste brali před dvěma měsíci, půl rokem nebo loni. Podpoříte tak dlouhodobou paměť a informace do sebe začnou lépe zapadat. Také se zkuste neučit jen kvůli testům a až na poslední chvíli. Sem tam pročtěte sešit jen tak, případně se naučte část dopředu. Znalosti se vám vybaví raz dva, nad testem i na potítku.

Shromažďujte materiály průběžně

Shánění materiálů vás může ve finiši připravit o cenné dny, proto to nenechávejte poslední chvíli. Proto schovávejte na jednom místě všechny své sešity. Elektronické výukové materiály si ukládejte a ideálně zálohujte, třeba na Google Drive. Přehledně si vše označujte štítkem, ať se před maturitou nezdržujete hledáním a tříděním dokumentů.

Tip pro budoucí maturanty: Využívejte zkušenosti a sesbírané materiály spolužáků z vyšších ročníků, případně se poptejte na Facebookových skupinách. Řada otázek koluje zpracovaná po Internetu, u nich jen dejte pozor na kvalitu.