Školy se zavřely už více než před měsícem. Učitelé, rodiče i děti se snaží přizpůsobit nové realitě distančního vzdělávání a co nejlépe se s ní vyrovnat. Někteří rodiče pracují z domova na home office na plný úvazek a nemají příliš času se hlavně s menšími dětmi učit. Jiní jsou například na OČR a času mají více. Ať už patříte do kterékoliv z těchto skupin, třeba uvítáte pár on-line tipů na zpestření domácí výuky, které jsme pro vás v Tutoru připravili, a také několik rad, jak si efektivně rozdělit den s dětmi.

Khanova škola

Skvělá webová stránka s videem, cvičeními, personalizovanou výukou, nástroji pro učitele a řadou dalších užitečných věcí

Pedagogická nakladatelství Nová škola, Alter, Fraus a Taktik

Na jejich webových stránkách naleznete elektronické učebnice a pracovní sešity, které jsou dočasně zdarma, různé výukové programy nebo například denní online výuku pro prvňáčky

Umíme to

Online procvičování školního učiva

Nezkreslená věda

Skvělá kreslená výuková videa Akademie věd České republiky, například na témata Voda, Včely, Dějiny peněz, Genetika nebo Plasty kolem nás

Jeden svět na školách 

Filmy s výukovými materiály dočasně zpřístupněné zdarma, vhodné pro starší děti a studenty; např. na téma HIV; nedemokratické režimy; První republika; Únor 1948 a 50. léta atd.

Matika je in

Úlohy z matematiky pro děti na základních školách, rozdělené podle věku

Diktát na jedničku

Reálné mluvené diktáty jako ve škole, pravopisná cvičení, mluvnice

Praktika na dálku

Facebooková stránka – biologie a pozorování přírody zábavnou formou

Školákov, Bobyho škola, Luštěnky 

Zábavné procvičování pro děti 1. stupně a předškolního věku

RADY PRO RODIČE

Pokud jste s dětmi doma na home office, může vám pomoci si celý den rozvrhnout a dát jednotlivým aktivitám řád. Dopoledne se vaše dítě učí buď online s učitelem, nebo vypracovává zadané domácí úkoly a vy budete mít čas se věnovat svým pracovním povinnostem, byť samozřejmě občas bude třeba zvláště mladší děti zkontrolovat a pomoci jim nebo poradit.

Důležité je udělat si společnou hodinovou pauzu na oběd – od povinností se během ní odstřihnete jak vy, tak dítě. Po obědě, když dále pokračujete v práci, dítě může využít některou z výše uvedených on-line vzdělávacích možností a procvičovat zadanou látku v daných aplikacích nebo se naprosto nenásilně vzdělávat například s pomocí YouTube videí. Ideálně ale dejte dětem na výběr několik možností a sledujte, co je zaujme – samozřejmě pokud na to najdete čas.

Důležitý je pohyb a pobyt venku. I procházku lze využít k dalšímu získávání vědomostí či jejich upevňování. Nechme děti se ptát, objevovat, a i touto formou je nadále vzdělávat. Na procházce v lese můžeme počítat smrky, duby, v parku tipovat vzdálenost od jedné lavičky ke druhé, snažit se poznávat jarní přírodu…

A večer místo zapnuté televize, která nás bude beztak zahrnovat hlavně informacemi o současné pandemii, si zkusme s dětmi zahrát třeba osvědčené pexeso, hru Jméno město zvíře věc nebo Aktivity.

Literární druh: drama

 

Literární žánr: milostná tragédie o pěti dějstvích

 

Literární směr: anglická renesance 

 

Literární kánon: světová a česká literatura 18. století

[pdfjs-viewer url=“https%3A%2F%2Fwww.tutor.cz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2FKn%C3%AD%C5%BEka-04-Romeo.pdf“ viewer_width=100% viewer_height=1360px fullscreen=true download=true print=true]

Literární druh: lyricko-epická skladba

 

Literární žánr: baladická skladba, tj. báseň s pochmurným dějem

 

Literární směr: romantismus

 

Literární kánon: světová a česká literatura 19. století

[pdfjs-viewer url=“https%3A%2F%2Fwww.tutor.cz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2FKni%CC%81z%CC%8Cka-03-Havran.pdf“ viewer_width=100% viewer_height=1360px fullscreen=true download=true print=true]

Máte se učit na zkoušku nebo třeba připravit prezentaci. Jenže… do téhle důležité práce se vám vůbec nechce. A tak se pustíte do mytí nádobí, vytřídíte skříň a navrch umyjete okna. Výsledek? Zvládnutá práce vás netěší, na hrudníku vám leží balvan a hladina stresu stoupá. Moc dobře totiž víte, že všechny tyhle činnosti byly kontraproduktivní a v danou chvíli úplně zbytečné. A že z opravdové práce neubylo nic. „Gratulujeme“, právě jste prokrastinovali.

Prokrastinace, jinak odkládání úkolů, ze kterého pak máme nepříjemné pocity, se čas od času týká každého z nás. Problém nastává v okamžiku, kdy se tohle lenošení a žití podle hesla „co můžeš udělat dnes, odlož na pozítří a zítra máš volno“ stane chorobným. A vám se nedaří dokončit ani vcelku běžné úkony.

Konec prokrastinace byl začátkem zájmu o ni

Obrovským fenoménem se prokrastinace stala v roce 2013 – po vydání knížky Konec prokrastinace od Petra Ludwiga. Nicméně ve světě se o tomto fenoménu mluví už od 70. let 20. století a už v roce 2010 vznikla pod Centrem adiktologie psychiatrické kliniky 1. LF poradna, ve které se odborníci snaží pomoci především vysokoškolákům.

Proč jim? Protože právě mladí lidé okolo 20 let se s prokrastinací potýkají úplně nejvíc. Důvod je prostý: Právě v tomto věku a na vysoké škole si vůbec poprvé plánují vlastní kapacity sami, bez pomoci učitele. Sami si volí předměty, přednášky, cvičení, určují, kdy půjdou na zkoušky a k tomu všemu zažívají velkou volnost.

Podívejte se na 5 tipů, jak zvýšit svojí produktivitu!

Každý třetí vysokoškolák úkoly odkládá a odkládá a odkládá…

Vlastně není divu, že podle průzkumu University Karlovy z roku 2011 zhruba třetina vysokoškoláků trpí prokrastinací. A část kvůli této „nemoci moderní doby“ (mimochodem, velmi často spojované i se závislostí na internetu) studia ani nedokončí. 95 % všech lidí trpících prokrastinací si nicméně přeje s tímto problémem zatočit.

To, zda patříte mezi ty, kteří mají s prokrastinací už vážné problémy, si můžete otestovat. A to díky dotazníku, Layově škále prokrastinace pro studenty, která obsahuje 20 otázek (pokud se do vyplňování pouštíte právě teď namísto učení na státnice, o vašem výsledku už je celkem jasno ?). Vyplnit si ji můžete na stránkách Adiktologické poradny.

Pomůže uklizený pracovní stůl i kouskování

S „léčbou“ prokrastinace vám můžou pomoci odborníci, velký kus práce sami se sebou ale dokážeme i samostatně. Většina technik není nijak složitých na realizaci, důležitá je jen vlastní vůle.

• Základem v boji s prokrastinací je perfektně uspořádané a nerušivé pracovní prostředí. Proto si před startem (nikoli namísto!) důležité činnosti, ukliďte pracovní kout, odstraňte všechny rušivé elementy a ideálně si ještě na viditelné místo vylepte termíny a jednotlivé úkoly…
• Realisticky si naplánujte jednotlivé úkoly. Realisticky ve smyslu časových dotací. Papír snese vše, vaše duševní zdraví nikoli. Máte-li 8hodinovou pracovní dobu, naplánujte si úkoly jen na její polovinu. Tu druhou totiž „spolknou“ činnosti, se kterými člověk nemůže dopředu počítat.
• Vyzkoušejte techniku Bits&Pieces – Petr Ludwig ve své knížce mluví o porcování slona a má na mysli to stejné. (Časově) náročný úkol si rozdělte na několik menších a kratších. Rozepište si je na seznam a odškrtávejte. Už samotné odškrtávání prý na většinu lidí funguje jako doping. A za odškrtnutí více bodů se můžete i odměnit. Třeba trochu delší přestávkou.
• Pokud je vaším problémem nesoustředěnost a roztěkanost, vypněte vše, co by vás mohlo rušit (ano, i FB notifikace) a naordinujte si intenzívní pěti-, deseti-, později klidně i patnáctiminutovky. Na papír před sebe si napište, do kdy se musíte věnovat výhradně jen úkolům. A tenhle čas dodržte!

Pokud právě teď ležíte v knížkách a prokrastinujete naplno, máme pro vás 3×3 rady, jak se neučit, ale naučit.
Nejčastěji podle výzkumů odkládáme to, co nás nebaví, z čeho máme obavu, a to, u čeho už dopředu počítáme, že nám to přinese jen obtíže. Dobrou zprávou ale je, že s prokrastinací nejvíce bojujeme především na startu něčeho nového – pokud se nám podaří ponořit se poprvé do problému – podruhé, potřetí… už nám to obvykle potíže nečiní. Zkrátka: S chutí do toho, půl je hotovo!

A kdyby se vám ani po přečtení tohoto článku nechtělo do učení, mrkněte třeba na disertačku Romana Gabrhelíka, která se věnuje právě prokrastinaci u vysokoškoláků.